wie haltet ihr euch fit?

was macht ihr, um den ermüdenden Alltag vorm PC auszugleichen? Geht ihr joggen? oder ins Bodybuildingstudio?
oder sagt ihr, dass euch eure Familie ausgleich genug ist?

ich geh als ausgleich 10-12 stunden arbeiten....

richtig körperliche arbeit?

viel essen (kalorien) kann ich hier durchhalten. *lol und jede menge alkohol natürlich ...sonst pack ich die sache gar net.

mal im ernst, sport und natur das ist mein ausgleich  

melde ich mich immer in einem fitnessstudio an.
Muss mir hier in Rastatt aber erst noch eines suchen.

Gruss Mio.

Und ich hab immer gedacht, Ihr hängt hier Montag bis Freitag 12 bis 16 Stunden vor dem PC, der Pizza- und Getränkelieferservice hat wegen Euch extra ein Best-Custumer-Bonus-Programm gestartet, Zähne werden nur Samstagmittag geputzt und geduscht wird erst, wenn's juckt ....

Mit grossen staunenden Augen:

Eure L.M.

nur einmal im Monat, wenn ich Dich besuche

mit ein paar Gläschen Rotwein und Boule spielen ...gib dir die Kugel!!

hab ich das nötig?

grüsschen

Fussball, Joggen, Rennrad fahren & putzen, bischen Krafttraining, leere Rotwein-und Tequillaflaschen zum Mülleimer bringen. Noch was vergessen: Ach ja, Sex..

ich war der überzeugung, eure sportlichen Aktivitäten beschränken sich auf täglichen sex 8notfalls ohne Partnerin . . .) und das schleppen der schweren bierkisten.

;o) babe

(Schwimmen, Rudern, Yoga, Walken)

Die Aktivitäten mache ich natürlich täglich, -genau in dieser Reihenfolge;-))

schön zu lesen, daß es hier nicht nur couch-potatoes und computer-addicts gibt.
bewußtes leben (körper, geist + seele) scheint mir wichtiger als alle materiellen reichtümer auf dieser welt!
ermüdender alltag vorm pc kenne ich nicht!
15-20 stunden sport die woche, speziell konditions-, kraft- und radsport,  brauche ich mindestens um mich wirklich fit zu fühlen. zu hausse-zeiten konnte ich mir noch 25 stunden/woche leisten, doch leider bekomme ich das zeitlich nicht mehr hin. :-( meine hoffnungsvollen ambitionen für den 100 sprint mußte ich leider aufgeben. ansonsten ca. einmal monatlich 12 stunden goa-dance, einige stunden meditation, 3-4 mal wöchentlich sushi, jeden tag mindestens 3 stück obst, milch statt kaffee, täglich lachen, lachen, lachen und natürlich gelegentlich auch mal etwas für das schlechte gewissen tun, in form von nikotin, alkohol o.ä. substanzen. ;-)
leider macht der deutsche winter mir zu schaffen, denn outside-aktivitäten machen bei den temperaturen wirklich keinen spaß und berlin stinkt grauenvoll.

@LittleMonkey
für einen teil der ariva-user könnte das sogar stimmen. ich würde sonstwas dafür geben, einige der arivaner vor ihrem pc sitzend live zu sehen ....
das wäre bestimmt sehr lustig - bei der vorstellung kommen mir schon die tränen vom lachen.  

Zu Outsideaktivitäten im Winter empfehle ich dir Thermo-/Funktionsunterwäsche, -die hält nicht nur warm sondern auch den unangenehmen Schweiss vom Körper. Berlin ist im Winter in der Tat sehr Geruchsintensiv !

Als ich 95 nach B gezogen bin gab es noch mindestens doppelt so viele Kohleöfen wie jetzt.
Übrigens, Zit ist wirklich sehenswert, die Muckies beeindruckend.
Dagegen bin ich ein Hemd!

:-)

... ob man Lust hat oder nicht - ob´s regnet, schneit oder sonst  was - der will beschäftigt werden und braucht täglich mind. 2 Stunden.

Das war auch einer der Gründe, warum ich ihn mir geholt habe. Ansonsten würde ich den Arsch auch nicht hoch bekommen und wäre noch länger vorm PC.

spacecowboy

@alan: das bild kenne ich: hatte ich neulich in teensbymail *eg*
@zit: wow soviel zeit nehme ich mir nich. respekt!
@darky: nein, musst du nich, hast aber :-P
also ich fahre jeden woche etwa 150km fahrrad (is nich viel? auch bei einem schnitt von fast 30km/h?) und mache jeden abend 95 liegestütze. ausserdem viel training im handgelenk (nein, man! computerspiele!)

wieso machst Du das dann nicht, und hängst statt dessen Illusionen hinterher? Immerhin ist Dein Programm, sofern es stimmt, ein Riesenstück Unfreiheit ... laß' Dir einfach nur gesagt sein, daß ich das hinter mir habe ... und bin froh drum

bitte ohne jeden bösen oder ironischen Hintergedanken auffassen

Cya, demnächst in Berlin, bei Wein, Zigarette und ohne Kravatte

schön daß du wieder mit mir kommunizierst, dachte schon du wärst böse. ;-)
ich hatte eine lange prägende phase, in der ich fast ausschließlich meinen geist gefordert, aber meinen körper vernachlässigt habe. das war für mich der falsche weg. jetzt halte ich mich halt auch körperlich fit, das bringt viel positive lebensenergie und ist ein guter ausgleich.
naja, und meine seele leidet manchmal schon ein wenig, doch ich bin arbeite daran auch diesen schritt zu gehen. hohe ziele brauchen halt auch viel geduld.
die vielen karriere menschen um mich herum bemitleide ich eher, denn ihre körper und seelen sind meistens verfallen - traurig aber wahr.
ich denke jeder sollte seinen eigenen weg finden und bin dabei sehr offen. ich habe meinen zum teil bereits gefunden, doch zum glück lerne ich niemals aus.
wie stehts mit dir?
schönen gruß,
zit

ps: ein treffen mit dir lasse ich mir nicht nochmal entgehen!  

Ariva Treffen wär nicht schlecht!!!
Kann mir keinen so richtig vorstellen !!

ist der Hauptgrund für Herzverfettung

nicht bewerkstelligten Polygamie: die katholische Kirche hatte Recht: Monogamie führt zu permanenter Herausforderung und Suchverhalten und lebensrettender Polygamie ... das kann nur mit Körpersystemen bewerkstelligt werden, die der Norm entsprechen ... insofern ist Ehe z. B. die beste Voraussetzung für lebenslanges "Jungsein" und "Abräumen", weil die Langeweile zuhause einfach ein entsprechendes Verhalten fördert (=Körperwahn und Geistreichseinwahn)

Honni soit, qui mal y pense

Fußball spielen!

Woche mind.4 Km auf Tempo. Empfehle ich jedem, und der Kotz dieser Welt ist dir egal.  

aber nur wenn DK im tor der gegnerischen mannschaft steht. ;-)
@DK: was willst du damit sagen? ist das ein aufruf zum gruppensex? ich hielt dich stets für erzkonservativ. hähähä....

Umgang mit sich selbst ... wobei sich sofort die Frage anschließt: "FIT"? Wozu, Für Wen? ... für kapitalistische Ausbeuterschweine, die einen ein Leben lang aussagen ... oder für die Erfüllung gängiger Männerbilder, sozusagen die Selbstausbeutung und Kapitulation vor dem von den Medien vorgegaukelten optimalem Männerbild.

Da bin ich lieber fett als fit, hehe

Dick ist wieder schick, fett ist wieder nett und rund ist wieder gsund

Ost gegen West ? Oder Nord gegen Süd ?

Unsere Aufstellung aller mir persönlich-bekannten Arivaner:

                          Tyler
    Levke          graziani       Dr. Udo Broeme
     Zombi           Stox             Darki
                Fluffy           tom68      
                dZdM      Charti

Trainer:      zombi 17
     

...ich sollte schon mal von Dir zum Fussball zwangsverpflichtet werden...ich übernehm´ höchstens den Managerposten. Ansonsten ist mir eine Blinddarm-OP lieber als Fussball spielen zu müssen.

Fluffy
(Joggen & Tai Bo & Fitness-Center)

Brincki für Fluffy.....

Fluffy sponsert die Trikots mit Aufdruck "EnterSmart"

Ansonsten komme ich ab 10.10. nach Kiel...........

na bitte, wir beide haben wieder mal ein äußerst interessantes gesprächsthema, welches mich unabhängig von unserer diskussion schön länger beschäftigt.
übrigens: nur weil ich dich einmal offen heftig kritisiert habe, brauchst du mich zukünftig nicht mit samthandschuhen anzufassen. ;-)

illusionen? ja, die habe ich. du etwa nicht? illusionen können doch eine prima sache sein, solange man nicht zum opfer dieser illusionen wird. wichtig ist es doch stets ziele zu haben, nicht unbedingt diese zu erreichen. all die desillusionierten menschen die ich kenne, sind völlig ohne leidenschaft und lebensenergie - ein umstand, welcher mich betrübt macht.

fit für wen? fit für mich selbst natürlich, weil ich einen gesunden starken körper für mindestens genauso wichtig halte wie geistige und seelische fitness, bzw ihn als eine gute grundlage für selbige erachte. wenn ich mich also bemühe, und dieser mühe gebe ich mich mit großer leidenschaft hin (ich habe also großen spaß dabei mich körperlich zu verausgaben!), körperlich fit zu sein, so tue ich dies ausschließlich für mein eigenes wohl.
deine argumentation zu dem von den medien vorgekaukelten optimalen männerbild verstehe ich sehr gut, doch erkläre mir auch bitte warum du dann auf blonde frauen stehst (auch gefärbte). es ist doch eine ganz natürliche sache, das wir menschen uns ein idealbild suchen und somit individuelle vorstellungen von z.b. schön und unschön haben. ich möchte damit keineswegs die medienlandschaft befürworten, welche uns geschickt, einseitig und in wahrlich beängstigenden formen ihre selbst geschaffenen normen, versucht exessiv zu suggerieren. ganz im gegenteil, ich bin ein gegner dessen und halte mich persönlich für resistent gegen diesen ganzen medienrummel. ich habe meine eigene vorstellung von ästhetik und bevorzuge nunmal sportliche, eher schlanke körper, toleriere aber selbstverständlich auch gegenteiliges. daran kann doch nichts verkehrt sein, oder?

schönes wochenende,
love & peace,
zit

was ihr da schreibt,dann bin ich mächtig beeindruckt über den in der Tat sportiven und fitten Gesamtzustand vieler dieses Boardes.Tjaja,ein gesunder Geist steckt halt mal nur in einem gesunden Körper...... SCHMARRN!!!!!
O.K.,ich gestehe,daß ich als ehemals sehr aktiver Sportler (Ballsportarten jeglicher Couleur,Fussball sogar bis in die Südwestliga in der Jugendabteilung eines Zweitligisten und später als Trainer einer A-Jugend-Mannschaft,boooaaahhh)schon seit Jahren selbstkritisch und argwöhnisch die Verwandlung meiner Bauchdecke vom Sixpack bis zum 5-liter-Fässchen beobachte,dass mein strahlend glatter Gesichtsteint mehr und mehr in kleine Fältchen umschlägt und die Gesamtfläche meiner Augenränder an schlechten Tagen ungefähr der von Berlin und Brandenburg entspricht,mein dichte und volle Haarpracht fast unbemerkt einen kleinen UFO-Landeplatz in Grösse eines 5-Mark-Stückes freigelegt hat (hinten links,kennt ihr das auch??),meine Konfektionsgrösse einen prozentualen Zuwachs erfahren hat den ich eigentlich meinem Depot wünsche (na ja,so ganz dramatisch ist es nun auch wieder nicht)und ich nicht mehr allzu oft mit Pierce Brosnan verwechselt werde ,aber......dafür ´habe ich konsequenz an meiner Lebenserfahrung,der Vermehrung von Ruhm,Macht und Reichtum,dem Ausbau meiner Weinkenntnisse,der konstanten Weiterentwicklung meiner verbalen und auch dialektischen Fähigkeiten in unterschiedlichen Promillewelten,meiner Fähigkeit mich vorteilhaft zu kleiden,dem Optimieren meiner allgemeinen Statussymbolik als Phallusersatz sowie meiner inneren Werte im Allgemeinen,meiner geschickten Auswahl vorteilhaft ausgeleuchteter Plätze,der enormen Steigerung meiner Underwear-Quality um den ersten Schock abzufedern und auch meiner Verfeinerung gängiger Sexualpraktiken um zumindest die "Touchdown-Pässe"welche mir dass Leben gnädigerweise immer noch zuspielt souverän zu verwerten und mir einen adäquaten Ruf in den Teenykreisen zu sichern
gewidmet und muss sagen.....ich geniesse das Leben in vollen Zügen!
Denn da ist er wieder,der kosmopolitische Bon-Vivant des Lebens der sich selbst und seine Umwelt immer wieder zu überraschen vermag.. :-)))))))))))

Gut,gut ein etwas verklärter und dezent akzentuiert rosaroter Blick auf meinen Lifestyle-Status Quo sei mir gegönnt,und eigentlich bin auch einer der sehr gerne mal wieder mehr für seine körperliche Fitness tun würde aber ständig neue Ausreden für ein diesbzgl.Versagen findet (aber die klingen zumindest immer gut und glaubhaft.. :-) ),aber....
Hmmm,kann man wirklich alles haben und ist ein Mann wirklich am Ende,wenn er sein Geschlechtsteil beim "im-Stehen-Pinkeln"nicht mehr ganz vom Ansatz her sieht (bei gerader Körperhaltung)........ach was,SCHMARRN (und wenigstens DK kann mich verstehen...)
:-)))))))
P.S. to Levke: bei dem Fussballspiel bin ich natürlich trotzdem dabei und werde durch geschicktes Stellungsspiel im ganzen Raum zu brillieren wissen... :-))))

Ist auch nicht nötig. Ich teste alle paar Monate meine Fitness und gehe Laufen. Wenn ich ne Stunde am Stück schaffe ohne zu gehen, dann bin ich noch fit. Für Oberkörper und Arme trage ich den Einkauf von unserer Nachbarin, unseren eigenen und fahre aufrecht Motorrad. Ach ja, manchmal fahre ich zum Saufen mit Fahrrad. Gut, der Bauch wird immer dicker aber was solls, wenn man sich gut fühlt.

Gruß

Boxer

Geschmack.

Sport muß sein. Nur das bringt Ausgleich.

Hiermit ergeht an jeden ARIVANER mein Angebot:

Bei Neuanmeldung in einem meiner Fitness-Studios Codename "ARIVA" verwenden und ihr trainiert für 39.-DM im Monat bei mir.

Zur Auswahl stehen:

Planet-Holiday. Einer der wenigen 5 Sterne Fitnessclubs in Bayern. Ausgezeichnet mit der Goldenen Hantel. Normalpreis pro Monat: 139.-DM. Momentan etwas mehr als 1800 Mitglieder geht leider momentan nur über Warteliste.

LaDonna (nur für Frauen, erklärt sich von selbst.) Da ist noch Platz.

Lifstyle Fitnesszentrum. 2 stehen zur Auswahl. Egal welches der beiden. Beide sind noch aufnahmefähig.

www.lifestyle-fitness.de/

Alles in Würzburg und Umgebung zu Hause. (=Unterfranken)
Also, ich erwarte Euch mit Freuden.

Eurer ARIVA-Sportler.

auch heute die gute Chance verpasst am Berlin -Marathon teilzunehmen....
so wird das echt nix mehr mit der Fitness..... :-)

kennst Du Robert Binapfl?

Sportler: gibts Dich auch im Norden ?

Positiver: Danke für die Ehrenrettung "Laufen". 4 km auf Tempo ist zwar schweißtreibend, aber wenn ich darf, würde ich Dir raten, lieber mindestens 30 Minuten auf Ausdauer, dann steigern - reicht irgendwann zum Marathon. Das bringt insgesamt mehr. Im Moment bin ich zwar grottenfaul und fange ziemlich unten wieder an, aber wenn Du die ersten 15 km wieder packst, geht es auch ganz schnell wieder aufwärts.
Mein Ziel ist, HH, Berlin und EINMAL NY.

fit? für mich! ich finde es einfach besser, wenn ich einen spiegel gucke und 85kg muskeln anstatt 85kg fett sehe. ausserdem is ein geiles gefühl mit 'nem fahrrad auchmal 60 zu fahren. vor etwa einem jahr hätte ich das noch nicht geschafft. und es ist schon irgend traurig, wenn eine 15 jährige mehr sit-ups schafft, als ich. darum halte ich mich fit

alles was nich fest ist... mofu

oder snafu

respekt vor deiner verbalen und auch dialektischen fähigkeit in unterschiedlichen promillewelten (wieviel promille hattest du denn als du diese zeilen schriebst?). ;-)
die vermehrung von ruhm, macht und reichtum sowie der optimierung allgemeiner statussymbolik halte ich dagegen für sehr bedenklich und sehe darin die wurzel einigen übels auf dieser kranken welt. ist das wirklich so erstrebenswert?
was diese welt wirklich braucht ist ein komplett neues bewußtsein, ansonsten könnt ihr euch euren schnöden mammon sonstwo hinstecken, falls ihr vorher nicht daran erstickt.
gruß und schönen sonntag,
zit

beim Alten bleibt"

Altes sizilianisches Sprichwort


Tut mir leid, Zit: aber ich bin da pessimistisch: es wird so weitergehen wie in den letzten 10.000 Jahren: Geld schafft "Wahrheit" und die "Terroristen" von heute sind die Martyrer von übermorgen ... immerhin waren die ersten Christen auch "Public Enemy Nr. 1" im alten Rom

tut mir auch leid.
meine vollste zustimmung, doch zum glück gibt es auch noch positive energien.  

Da sich mein Ableger hier so stark macht, muss ich wohl auch mal Stellung beziehen.

Vom Prinip her hat er schon Recht. Fit halten sollte man sich schon, obwohl ich das mit den 85 kg Fett nicht mehr so eng sehe.
Hehehe, er hatte die Meinung früher auch noch nicht so, aber mit 18 verschieben sich die Ansichten.

Nachdem ich aber in den letzten Jahren arge gesundheitliche Probleme hatte, kann ich nur für eine gemäßigte Sportvariante sein. Was Robinson so treibt ist es aber eigentlich auch nicht. Da merkt man oft nicht, ob er schon unter der Dusche war und vergessen hat seine Sachen vorher abzulegen, wenn er von der Schule nach Haus kommt.

gruß mehlmann

naja... dafür bin ich mit'm bike schneller, als manch einer mit'm auto *eg*

rechte Hand Zeigefinger Gymnastik: Finger auf und ab, indem ich Frauen bewerte unter

www.hotornot.de

manchmal steigert das sogar den Puls.

1 x wöchentlich 1 Stunde mache ich Fußball meist Samstags so etwa ab 22:10 Uhr. Fußball ist erst richtig anstrengend, wenn man den Profis zuschaut.

etwa 5 x wöchentlich je 9 Stunden mache ich Gehirnjogging. Das ist mein Job.

5 x wöchentlich etwa je 30 Minuten gibts Bauchmuskelstretching in der Kantine. Bin meist richtig geschafft danach.

etwa 12 x wöchentlich mache ich sitdowns zum Schuhebinden. In meiner vorbildlich gesunden Lebenseinstellung nutze ich aus Prinzip keine erleichternden Klettverschlüsse für die Schuhe.

5 x wöchentlich gibts ein Stretching der rechten Achillessehne, wenn ich mit dem Auto zur Arbeit fahre. Das Fahrrad lasse ich bewußt zuhause, um nicht mit der Nase am Auspuff eines Autos hängen zu müssen.

So das reicht mal. Jetzt muß ich mich erst mal wieder von der Anstrengung erholen.

Gruß furby  

Hab zur Abwechslung mal ein paar Pflanzen eingebuddelt...

Mein Hund hält sich dann morgen wieder fit: Er buddelt sie wieder aus...

Übermorgen bin dann ich wieder dran...

:-))

di kej
es reicht schließlich vollkommen, wenn sich frauen 'für kapitalistische Ausbeuterschweinen, die einen ein Leben lang aussagen ... oder für die Erfüllung gängiger Männerbilder, sozusagen die Selbstausbeutung und Kapitulation vor dem von den Medien vorgegaukelten optimalem Männerbild.
fit halten, damit sie dem geeigneten frauenbild (vieler) männer entsprechen ;-)

ansonsten: als dicke, fette, unappetitlich, häßliche qualle will und kann ich mit sport nichts anfangen *grins*
das ist in meinem zustand viel zu anstrengend, wenn es überhaupt bewältigt werden kann. das macht dann zwar noch dicker, fetter, unappetitlich und qualliger und verbietet erst recht jegliche sportliche betätigung, aber was solls........
dafür habe ich jedenfalls ein sonnig optimistisches gemüt und muß mich nicht mit notorischem schwarzsehen das leben versauern lassen :-)

grüße
st

@furby: schöne hobbys hast du, übernimm dich nur nicht - sport ist mord.

@stiller teilhaber: interessante beschreibung deines aussehens, du machst mich richtig neugierig. wie kann ich dich zu gesicht bekommen?

have fun,
zit  

dabei schwindlig.

... habe vor lauter Kopfschütteln bereits 10 kg abgenommen.

Sein neuestes Werk ist ja göttlich: Angeblich steckt ja er hinter der neuen Sportwetten-Zocker-Hotline: ( www.wettinfoline.de )

Also, alle mitmachen: Kopfschütteln und garantiert abnehmen in nur drei Minuten.