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Mit „Moving“ zum gesunden Lebensstil
München, 04.05.05 - München, 4. Mai 2005 – 80 Prozent der Deutschen wollen mehr Sport treiben. Nur 15 Prozent schaffen es, pro Woche wenigstens eine Stunde zu trainieren. Mehr als 30 Prozent wollen mindestens fünf Kilo verlieren. 82 Prozent davon haben erfolglose Diäten hinter sich.
FOCUS Online bietet die Lösung und startet mit „Moving“ ein neues Erfolgskonzept. Das gemeinsam von Carl-Uwe Steeb, Ex-Tennisprofi und dreifacher Davis-Cup-Sieger, und Mentaltrainer Markus Hornig entwickelte Motivationsprogramm „Moving“ basiert auf mentalen Motivationsstrategien aus dem Profisport. Der gesunde Lebensstil ist das Ziel.
Um dieses Ziel zu erreichen, legt „Moving“ die Erkenntnisse der Hirnforschung zu Grunde. Demnach dauert es rund sechs Wochen, bis man aus einem ersten Vorsatz eine zuverlässige Gewohnheit etabliert. Das heißt: Man kann sich eine gute Gewohnheit gezielt antrainieren und eine schlechte verlernen, wenn man sechs Wochen Zeit investiert.
Zu Beginn dieser Woche startete FOCUS Online gemeinsam mit dem FOCUS-Magazin die Suche nach 24 freiwilligen Lesern für die „Moving“-Kampagne. Die 24 Teilnehmer erhalten vorab einen kostenlosen Gesundheits-Check, der unter anderem ihren individuellen Trainingspuls, Lungenkapazität und Laktatwert bestimmt.
Am dem 4. Juni 2005 starten die 24 „Mover“ unter der Anleitung von Carl-Uwe Steeb zu einem bewegteren Leben durch. Dabei erlernen die Teilnehmer die Grundlagen der richtigen Technik von Walking, Nordic Walking und Jogging. Während der sechs Wochen der „Moving“-Kampagne führen die Mitstreiter bei FOCUS Online ein öffentlich zugängliches Tagebuch, um über ihre körperliche Fitness zu berichten.
Jürgen Marks, Chefredakteur von FOCUS Online: „Mit dieser einmaligen Kampagne bieten wir unseren Nutzern auf FOCUS Online eine laufende Berichterstattung über die Fortschritte der 24 „Mover“. Das große Finale findet am 17. Juli statt mit einem Abschlussworkshop, an dem alle Teilnehmer dabei sein werden. “
Rückfragen:
TOMORROW FOCUS AG
Ariane Meynert
Tel. 089 92 50 1256
Email: ameynert@tomorrow-focus.de
München, 04.05.05 - München, 4. Mai 2005 – 80 Prozent der Deutschen wollen mehr Sport treiben. Nur 15 Prozent schaffen es, pro Woche wenigstens eine Stunde zu trainieren. Mehr als 30 Prozent wollen mindestens fünf Kilo verlieren. 82 Prozent davon haben erfolglose Diäten hinter sich.
FOCUS Online bietet die Lösung und startet mit „Moving“ ein neues Erfolgskonzept. Das gemeinsam von Carl-Uwe Steeb, Ex-Tennisprofi und dreifacher Davis-Cup-Sieger, und Mentaltrainer Markus Hornig entwickelte Motivationsprogramm „Moving“ basiert auf mentalen Motivationsstrategien aus dem Profisport. Der gesunde Lebensstil ist das Ziel.
Um dieses Ziel zu erreichen, legt „Moving“ die Erkenntnisse der Hirnforschung zu Grunde. Demnach dauert es rund sechs Wochen, bis man aus einem ersten Vorsatz eine zuverlässige Gewohnheit etabliert. Das heißt: Man kann sich eine gute Gewohnheit gezielt antrainieren und eine schlechte verlernen, wenn man sechs Wochen Zeit investiert.
Zu Beginn dieser Woche startete FOCUS Online gemeinsam mit dem FOCUS-Magazin die Suche nach 24 freiwilligen Lesern für die „Moving“-Kampagne. Die 24 Teilnehmer erhalten vorab einen kostenlosen Gesundheits-Check, der unter anderem ihren individuellen Trainingspuls, Lungenkapazität und Laktatwert bestimmt.
Am dem 4. Juni 2005 starten die 24 „Mover“ unter der Anleitung von Carl-Uwe Steeb zu einem bewegteren Leben durch. Dabei erlernen die Teilnehmer die Grundlagen der richtigen Technik von Walking, Nordic Walking und Jogging. Während der sechs Wochen der „Moving“-Kampagne führen die Mitstreiter bei FOCUS Online ein öffentlich zugängliches Tagebuch, um über ihre körperliche Fitness zu berichten.
Jürgen Marks, Chefredakteur von FOCUS Online: „Mit dieser einmaligen Kampagne bieten wir unseren Nutzern auf FOCUS Online eine laufende Berichterstattung über die Fortschritte der 24 „Mover“. Das große Finale findet am 17. Juli statt mit einem Abschlussworkshop, an dem alle Teilnehmer dabei sein werden. “
Rückfragen:
TOMORROW FOCUS AG
Ariane Meynert
Tel. 089 92 50 1256
Email: ameynert@tomorrow-focus.de
